Медиков.net
Решение медицинских вопросов

Сделать стартовой | Добавить в Избранное | Реклама | Про ингаляторы
Домой
Написать
Карта сайта
 
СОДЕРЖАНИЕ
  • Введение
  • Глава 1 . Проблемы, которые нас окружают, или «Неожиданности всегда где-то рядом!»
  • Глава 2 . Истории успеха, или Никогда не знаешь, где найдешь, где потеряешь
  •   Who could imagine a king?
  • Глава 3 . Как избавиться от сомнений и идти по жизни с гордо поднятой головой
  •   1. Итак, первая и одна из главных проблем: мы не нравимся сами себе
  •     Волшебство: «Перед зеркалом»
  •   2. Мы все время думаем о том, что скажут окружающие
  •     Волшебство: «Совершенство познается в сравнении»
  •   3. Я этого недостойна (мужчины, работы и т. д.)
  •     Волшебство: «Я это заслуживаю»
  •   4. TIP вещи и события
  •     Волшебство: «Так ли мне это нужно?»
  •   5. Критика себя
  •     Волшебство: «Перемены как чудо»
  •   6. Боязнь просить большего
  •     Волшебство: «Magic Wishing list» (Волшебный список желаний)
  •   7. Пытаемся казаться теми, кем мы не являемся
  •     Волшебство: Стоп
  • Глава 4 . «Несколько слов о наших страхах, или «В черном, черном доме…»
  •   8. Боязнь неудач
  •     Волшебство: «Отношение к потенциальной неудаче»
  •   9. Страх безденежья, или «Меняя отношение к деньгам»
  •     Волшебство: «Привлекая деньги»
  •   10. Страх возраста, веса
  •     Волшебство: Трансформация
  •   11. Страх потерять человека
  •   12. Боязнь перемен
  •     Волшебство: Шаг за шагом к мечте
  •   13. Боязнь тратить на себя деньги
  •     Волшебство: Show me the money (Покажите мне деньги)
  •   14. Мы боимся выбора
  •     Волшебство: «Мороженое»
  •   15. Мы боимся «примет»
  •   16. Боимся выражать свое недовольство
  •     Волшебство: «Почему?»
  •   17. Боимся казаться странной
  •     Волшебство: «Сюрприз»
  •   18. Боимся пробовать новое
  •     Волшебство: «Перемены»
  • Глава 5: Работа над ошибками, или Почему наши отношения неидеальны?
  •   19. Взаимоотношения с мужем
  •     Волшебство: «Синдром последнего дня отпуска»
  •   20. Взаимоотношения с ребенком
  •     Волшебство: Экстренная помощь
  •   21. Взаимоотношения с друзьями
  •     Волшебство: «Скажи «нет» белой зависти»
  •   22. С родственниками
  •     Волшебство: «Безответная благодарность»
  •   23. Взаимоотношения с родителями
  •     Волшебство: Я прощаю своих родителей
  •   24. Удачная любовь
  •   25. Не умеем благодарить судьбу за то, что у нас уже есть
  •     Волшебство: Сила благодарности
  •   26. Позволяем другим контролировать свою жизнь
  •   27. Допускаем к себе плохое отношение со стороны окружающих
  •   28. Мы легко поддаемся на провокации
  • Глава 6: Работа над ошибками, или Листаем страницы прошлого
  •   29. Не можем найти баланс внутри себя
  •     Волшебство: «Рассказ о себе»
  •   30. Неразделенная любовь
  •     Волшебство: «Разговор по душам»
  •   31. Смерть близкого человека
  •   32. Борьба с депрессией
  •     Волшебство: Дорога
  •   33. День сурка
  •     Волшебство: «Трансформация»
  •   34. Подстраиваясь под требования других, мы забываем, что любим сами
  •     Волшебство: «How about you?» («А что любишь ты?» – в вольном переводе)
  •   35. Женщина, махнувшая на себя рукой
  •     Волшебство: «Пятиминутка красоты»
  •   36. Наши «призраки», или Почему мы постоянно держим в себе боль прошлого
  •     Волшебство: Отрицательный сценарий
  •   37. Беспорядок в доме – беспорядок в голове
  •   38. Никто не понимает
  •     Волшебство: «Совет»
  •   39. Хотим быть в другом месте, в другое время, с другими людьми
  •   40. «Это не сработает»
  • Глава 7: Как ускорить обретение желаемого?
  •   41. Нехватка времени
  •     Волшебство: «Расставляя приоритеты»
  •   42. Нехватка сил, даже когда есть время
  •   43. Хотим всего и сразу
  •     Волшебство: Костер
  •   44. Гребем как сумасшедшие
  •   45. Неумение наслаждаться одиночеством
  •     Волшебство: «Одиночество»
  •   46. Неумение получать удовольствие от процесса жизни в целом
  •     Волшебство: «Остановка»
  •   47. Поиск смысла жизни в конечном итоге ни к чему не приводит
  •   48. Слишком много думаем
  •     Волшебство: «Муравейник»
  •   49. Нежелание сталкиваться с неженскими делами
  •   50. Неверие в чудеса
  •     Волшебство: Обретая надежду
  •   51. Слишком долго ждем подходящего момента и упускаем возможность
  • Глава 8: Мыслим по-волшебному
  •   52. Неумение отдыхать
  •     Волшебство: «Воспоминания»
  •   53. Не умеем планировать
  •   54. Вместо возможностей ищем причину
  •     Волшебство: 1000 возможностей
  •   55. Не умеем творить чудеса и не пытаемся узнать, как их можно создавать
  •     Волшебство: Навстречу чуду
  •   56. Не верим в безграничность собственных возможностей
  •   57. Невнимательно относимся к знакам свыше
  •   58. Неумение концентрироваться на глобальных целях и достижениях
  •   59. Мы часто бываем слишком самоуверенными
  •   60. Моя главная проблема
  • Заключение
  • > Главная > Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

    Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

    Екатерина Валерьевна Мириманова

    Содержание

    41. Нехватка времени

    Абсолютно все женщины испытывают острую нехватку времени в различных областях жизни: кто-то не успевает закончить работу, кто-то – общаться с детьми, третьих укоряют в излишней занятости мужья.

    Проблема скрыта в неумении оптимизировать имеющиеся в нашем распоряжении минуты.

    Сравним достижение цели с поездкой на машине по ночной трассе. Вы не можете включить дальний свет и ехать с ним всю дорогу. Вам будет удобно, но встречных водителей свет ваших фар может ослепить. Передвигаясь постоянно с «ближним» – вы избежите конфликтов, однако сами будете чувствовать себя неуверенно на неосвещенных участках дороги. Получается, что даже во время вождения нет четких правил касательно того, как переключать фары. Конечно, есть общие рекомендации, но никто не скажет вам наверняка, в каких ситуациях вы обязаны выключить дальний свет. Вы действуете интуитивно, прислушиваетесь к собственным ощущениям, делая сноску на удобство окружающих. Если другие водители начинают вам «моргать», вы переключаете фары в другой режим. В некоторых ситуациях приходится жертвовать интересами других, чтобы избежать аварии.

    Вы никогда не сможете уделять «идеальное» количество времени каждому.

    Кто-то всегда остается недовольным. Перестаньте думать о том, сколько часов вы провели сегодня с ребенком. Иногда мне казалось, что я мало занимаюсь дочкой, из-за того, что вынуждена была писать статьи и книги. Однако, закончив сложный этап, я старалась компенсировать «недостачу» и проводила с ней каждую свободную минуту.

    Мой муж поначалу злился, что я работала вечерами и в выходные. Постепенно он привык к специфике моей работы и даже стал меня поддерживать. Он понял: для меня важно то, что я пытаюсь выполнять.

    Секрет того, что я успеваю работать, заниматься домом (у меня нет помощницы по хозяйству, и няня приходит только на несколько часов в день), уделять внимание семье и общаться с друзьями, заключается в том, что я стараюсь избегать ненужных «временных трат». Так, меня всегда забавляли люди, пытающиеся припарковаться прямо напротив входа в супермаркет. Они тратят не одну минуту, передвигаясь кругами по стоянке, ругаясь на тех, кто пытается занять «их законное место».

    На самом деле ничего не изменится, если припарковаться на соседнем от выхода ряду или даже в ста метрах.

    При наличии тележки, тяжелые сумки все равно не придется нести в руках.

    Часто мы пытаемся выиграть минуты, расстраиваемся, нервничаем. На деле игра, как правило, не стоит свеч. Старайтесь думать о том, что действительно важно. Не пытайтесь добежать до вагона метро, «сломав ногу». Вы ничего не потеряете, если сядете на следующий поезд.

    Иногда нам приходится напрягаться, чтобы стать первыми, однако подобное случается не так часто, и к такому жизненно-важному моменту необходимо сохранить силы.

    Если вы постоянно суетитесь, вы растрачиваете энергию зря.

    Ведь никто не знает, когда она вам может пригодиться. Это не значит, что все остальное время можно бездействовать. Просто старайтесь, выполняя повседневные задачи, всегда держать перед глазами глобальную цель.

    Я уже неоднократно говорила, что невозможно успевать везде и оставаться при этом женщиной.

    Не пытайтесь взвалить на себя решение всех проблем, старайтесь разрешать прежде всего то, что не терпит отлагательств.

    И лишь потом – остальное. Если на пиротехническом складе одновременно начинаются пожар и наводнение, какую катастрофу стоит устранить в первую очередь? Правильно, пожар. Хотя при подтоплении петард они испортятся, но помещение уцелеет, в него можно будет завезти новую продукцию. Если же вы начнете выносить ящики с фейерверками, вы взлетите на воздух вместе со зданием.

     
    РАЗДЕЛЫ
    - Домашний доктор
    - Детский доктор
    - Детские болезни
    - Женское здоровье
    - Мужское здоровье
    - Здоровая жизнь
    - Народные способы
    - 2000 заговоров
    - Энциклопедия массажа
    - Энциклопедия заблуждения

     
    ГЛОССАРИЙ


     
    АФОРИЗМЫ




    ing

    Copyright © 2007-2016 Medikov.net